Hoppa till sidans innehåll

Information


 I U10 tränar barn skidåkning som är 8-10 år gamla. Det allra viktigaste är att det ska vara roligt att åka skidor och att träna skidåkning i vår klubb. Vi tränar i den här åldersgruppen till största delen på grundteknik såsom position, balans och skidåkningens grundläggande rörelser. Detta gör vi genom varierande friåknings/teknikövningar och givetvis genom att blanda det med banåkning i olika typer av banor.

Vi tränar under året både barmarksträning ute (Hammarbybacken med omgivningar) och inne i gymnastiksalar samt givetvis på skidor i Hammarbybacken vintertid. Dessutom anordnar klubben ett antal läger under vintersäsongen som är jättebra tillfällen att åka mycket skidor samt inte minst att umgås med sina klubbkompisar i gruppen.

För de som vill prova på tävlingsmomentet finns också Stockholm race-serien, ett antal tävlingar som arrangeras runtomkring Stockholmsområdet under vintersäsongen, varav en tävling brukar gå av stapeln hos oss i Hammarbybacken. 

 

Tips: rätt utrustning för skidträning:

  • Hjälm och ryggskydd (obligatoriskt)
  • Skidglasögon
  • Slipade skidor
  • Korrekt inställda bindningar
  • Kläder efter väder
  • Giltigt liftkort
  • Dryck och t ex frukt kan vara bra både under och efter träning, särskilt om det är kallt 

Hur servar jag skidor?

En site med bra tips är SWIX. Där finns filmer och instruktioner om hur man slipar och vallar skidor.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Följ oss på sociala medier

Postadress:
Djurgårdens IF AF - Skidor
Daniel Nygren, Katarina Bangata 66
11639 Stockholm

Kontakt:
Tel: 0730789911
E-post: This is a mailto link

Se all info