Tjäna pengar till föreningen
Godkänn kakor
Vi använder oss av kakor (cookies) för att vår webbplats ska fungera bra för dig. De används även för webbanalys i syfte att hjälpa oss att förbättra våra tjänster.
Så använder vi cookies
Dela nyhet
Sommarträning 2026
Igår, 16:25
Idag presenteras vårt sommarträningsprogram!
Upplägget följer två huvudspår där det kanske lite tyngre innehåller pass och övningar som genomförs på gymmet eller som aerob/anaerob konditionsträning. Det andra spåret genomförs genomgående utan redskap. Det går att följa programmeringen av dessa program rakt av men det går även att hoppa mellan olika pass utifrån tycke och smak.
Alla pass går att skala så man hittar en nivå som passar den nivå man anser sig behöva för dagen.
Man kommer åt pass och program på fys.difalpin.se - sidan är optimerad för mobil men fungerar även i desktop.
Lycka till, Kör hårt!